Livre

La petite Bible pratique des Orgasmes Féminins

Vous êtes intéressé.e par la sexualité féminine ?
Vous avez envie de mieux connaitre et comprendre le corps de la femme ?
Vous voulez TOUT SAVOIR sur LES ORGASMES FÉMININS ?
ALORS ... Mon Livre est fait pour vous !
On nous abreuve d’informations plus ou moins justes sur la sexualité féminine, mais rarement d’explications scientifiques et sourcées…
Dans mon livre je vous propose une approche à la fois claire et documentée de la sexualité féminine : des explications, des illustrations claires, jamais des injonctions !!!

Ce que vous allez découvrir dans ce livre :

OU

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CRITIQUE LITTÉRAIRE

de Adam Nouveaux Plaisirs

J'ai découvert le livre « La petite Bible pratique des Orgasmes Féminins » de Nadège Lefort il y a quelques jours. Je l'ai lu d'une traite, il est passionnant !

Je ne peux que commencer par ce constat : nous sommes face à un excellent ouvrage qui va bien au-delà du livre banal qui traite toujours des mêmes choses sur le plaisir féminin. De mon point de vue, c'est un livre didactique, sérieux sur le fond, couvrant bien plus de sujets que d'autres livres même s'il n'est pas très long. Ce livre, par son ton, me semble un manifeste pour la liberté et la connaissance de soi pour les femmes.

Une approche pédagogique et humaine du plaisir

Nadège Lefort a réussi le pari de lier rigueur scientifique, bienveillance thérapeutique et conseils ultra-pratiques dans ce livre. Elle nous rappelle avec justesse que la sexualité n’est pas innée, mais qu'elle s’apprend, comme une langue que l'on finit par parler couramment.

J'apprécie le style d'écriture, je le trouve pédagogique, doux et humain. Elle parvient à aborder des sujets complexes ou tabous avec une fluidité décomplexée, rendant la lecture aussi instructive que plaisante. Chaque chapitre contient bien plus que ce que je peux décrire, évidemment, dans cette critique. Mon objectif est de vous donner assez d'informations pour que vous puissiez vous faire une idée de son contenu. L'autrice explore chaque thématique de la sexualité féminine avec exhaustivité, multipliant les schémas, les références historiques et les exercices pratiques quand il y en a.

L’un des objectifs du livre est de créer une espèce de cartographie des sujets afin de ne pas laisser de zone d'ombre sur le plaisir féminin.

Déconstruire pour mieux reconstruire !

Avant de viser l'extase du plaisir, il faut nettoyer le terrain des vieux mythes. Nadège Lefort revient sur l'histoire de l'invisibilisation du plaisir féminin, de Freud et ses théories culpabilisantes à la réhabilitation tardive du clitoris. Elle propose une véritable « éducation à la sexualité » pour se déculpabiliser et sortir des normes oppressantes.

Anatomie : la carte du plaisir

La section anatomique est d'une précision exemplaire. On y découvre beaucoup de schémas très bien faits qui permettent aux hommes et aux femmes de comprendre comment fonctionne le corps de la femme.

La symphonie des orgasmes : un éventail de possibles

C'est ici que le livre prend toute son ampleur. Nadège Lefort ne se contente pas des classiques ; elle explore la « multiorgasmicité » féminine. Elle détaille les orgasmes et phénomènes suivants :

Les « physiques » : Clitoridien, vaginal (confirmé par la science même sans stimulation directe), anal, et mammaire…

Les « éthérés » : orgasmes par la pensée, nocturnes, ou l'orgasme énergétique, une transe euphorisante qui peut durer des heures…

Les femmes fontaines : une section s'appuyant sur l'étude française de 2015 pour expliquer scientifiquement l'origine de ce liquide.

Le livre brille ensuite par la qualité des expertes interrogées, offrant un panorama de personnes reconnues dans la sexothérapie française actuelle.

Ce livre est une pépite pour toutes les femmes et leurs partenaires qui souhaitent comprendre et s’approprier la richesse infinie du plaisir féminin.

J'adore ce livre ! C'est un grand bol d'air frais qui refuse l'injonction à l'orgasme tout en offrant toutes les clés pour y accéder. Je lui donne la note de 5 / 5.

Certes, le livre ne contient que 125 pages mais son contenu est riche, le style est impeccable, et l'approche est totalement décomplexée. Pour moi, c'est un livre qu'il faut absolument lire si vous avez envie de sortir du schéma classique de la sexualité et découvrir les multiples orgasmes possibles à explorer, et ce que vous soyez homme ou femme.

Le verdict global

Une véritable pépite didactique qui déconstruit les mythes pour offrir une cartographie complète du plaisir. Un manifeste pour la liberté sexuelle des femmes.

Idéal pour toutes les femmes en quête de connaissance de soi et leurs partenaires souhaitant mieux comprendre la complexité du plaisir féminin.

Ce qu'on aime : Approche pédagogique, douce et très humaine. Rigueur scientifique alliée à une bienveillance thérapeutique. Panorama complet des types d'orgasmes (physiques et éthérés). Interventions d'expertes reconnues (Tantra, Érotypes, Kink)

Ce qu'on regrette : Format court (125 pages), on en redemanderait presque !

Ce livre est très instructif et incroyablement précis, une source pour une plus grande connaissance de soi. Et c'est surtout très déculpabilisant. Ce livre nous donne pleinement conscience de nos différences et de nos richesses. C'est un outil précieux pour les femmes, mais aussi pour les hommes qui les accompagnent.

M.

J’ai eu beaucoup de plaisir à lire ce livre que j’ai lu d’une traite . On y apprend les différents types de plaisirs féminins avec des illustrations qui aident à la compréhension. Il permet de savoir comment le corps féminin fonctionne et comment érotiser certaines parties du corps. On apprend aussi qu’il y a plusieurs types d’orgasmes et qu’ils sont à la portée de tous.tes. De plus, la 2ème partie « piste de réflexion et interview » est super intéressante et apporte un plus dans le livre car on peut lire le témoignage d’experts que ce soit dans le tantra ou les érotypes par exemple. C’est un livre très complet que je recommande vivement d’avoir chez soi.

Jenny.

Ce livre m'a d'abord permis de comprendre comment fonctionnait mon corps. Ensuite, j'ai découvert un tas de choses à explorer pour m'épanouir dans ma sexualité. Tout est détaillé mais de façon très claire et simple à comprendre ! Je recommande vivement cette lecture pour mieux comprendre le plaisir féminin. 

Marina.

J'ai lu le livre de Nadège et j’avoue que je ne me pensais pas être dans la cible étant un homme... puis finalement cela m'a intéressé et je l'avoue même instruit sur certains aspects. Je le conseille véritablement à tous, quel que soit son genre. De surcroît, les illustrations permettent de mieux comprendre et répondent à plein de questions qui peuvent rester en suspens... Franchement je le recommande vivement. Vous libérez les consciences Nadège : Mission réussie !

Pierre.

Un grand merci Nadège pour ce livre très bien expliqué et illustré où l’histoire, les sciences et la psychologie sont étroitement mêlées. Chaque femme est unique et nous n’avons pas besoin de rentrer dans tous les moules. Voilà qui est rassurant et fort décomplexant.

Béatrice.